بزنید و سپس افزودن به صفحه اصلی
بزنید و سپس افزودن به صفحه اصلی
سلام به خانواده عزیز و دوست داشتنی ارصلان. تو جامعه‌ی ما هر کسی که چهار تا کتاب خونده فکر میکنه میتونه یه میکروفن و دوربین بزاره جلوش و شروع کنه به نقد و قضاوت کردن. اون دختری که رفته ژل لب زده و بوتاکس کرده، حق داره هر کاری دوست داره با خودش بکنه. اصلا به چه کسی ربط داره که کی دماغش رو عمل کرده یا نکرده؟
قضاوت ممنوع !! به کسی چه ربطی داره کی بدنش رو ساعت شنی کرده یا نکرده؟ آخه تو اگه نصف اون رنج و شکنجه‌ای که اون توی خانوادش تحمل کرده رو تجربه کرده بودی، شاید هزار برابر کار از این بدتر می‌کردی. پس چطوری به خودت اجازه می‌دی اون رو قضاوت کنی؟ تو فکر نمی‌کنی پشت اون صورتی که تلاش کرده زیباتر به نظر برسه، یه روح شکننده هست؟ ممکنه با یه کلام و قضاوت تو زندگیش به جهنم تبدیل بشه.
اون کسی که این کار رو کرده با اختیار انجام داده، به من و شما چه؟! من حرف زدم با این دخترایی که این کارها رو کردن. به خدا که خیلی مهربون و با معرفتن. این ها تو زندگی شون رنج روانی متحمل شدن و وقتی این رنج تخلیه نشه، شروع می‌کنن از خود واقعی شون فاصله گرفتن. چون قبلاً توسط مادر و پدرشون کوبیده شدن، دیگه خودشون رو قبول ندارن و فکر می‌کنن این مدلی باشن سرکوب می‌شن. انقدر انتقاد نکنید. نگاه کنید تو فضای مجازی وضعیت جهان سوم رو می فهمید. ای آن هایی که ایمان آوردید، خودتان رو دریابید. انقدر توی زندگی همدیگه دخالت نکنید، هر کسی رو تو قبر خودش میزارن.
آقایونی که دختر دارین، به حرف من دقت کنید. دختر شما اگر در خانه، اگر در چهار دیواری خانه از شما محبت، مهربانی، احساس ارزشمند بودن، احساس لیاقت، احساس زیبا بودن رو نگیرد، اون بیرون اولین کسی که فقط از مرد بودن نر بودن رو یدک می‌کشه، با چهار تا کلمه‌ای که پدرش می تونست بهش بگه ولی نگفت، به حریم خصوصی دخترتون تجاوز میکنه. بعد اون دختر افسرده می شه و به انزجار کشیده می شه و بعد ازدواج میکنه و بعدش طلاق می‌گیره.
بیشتر بخوانید : تصویرسازی ذهنی: تکنیک‌هایی برای هدایت و کنترل افکار روزمره
بعد به خودش میاد می بینه تمام زندگیش به تاراج رفته، فقط به خاطر اینکه پدر به دخترش احساس دوست داشتنی بودن رو نداد. دختران ما باید بدونن که همون طور که هستن، کافی و ارزشمند هستن. زیبایی واقعی از درون میاد و هیچ معیاری نمی‌تونه ارزش واقعی یک انسان رو تعیین کنه. باید به دخترانمون یاد بدیم که خودشون رو همون طور که هستن، دوست داشته باشن و به خودشون افتخار کنن.
قدرت تخریب رسانه ها: تکنیکی ساده و ترفندهایی برای حفظ ارزش ها در برابر تبلیغات نادرس:
امروز بیشتر وقتمون توی گوشی و فضای مجازیه. رسانه‌ها خیلی هوشمندانه دارن بهمون القا می‌کنن که «تو کافی نیستی».
-
دختری که دائم مقایسه می‌شه، جلوی آینه دنبال ایراد می‌گرده.
-
پسری که هر روز بدنسازهای اینستاگرامی رو می‌بینه، فکر میکنه بدنش کافی نیست.
این بمباران تصویری باعث می‌شه دائم در حال مقایسه باشیم و هیچ وقت از خودمون راضی نشیم.
📌 قضاوت رسانه‌ای: چرا نباید ظاهر افراد مشهور را معیار قرار دهیم؟
خیلی از این تصاویر و ویدیوها پر از فیلتر، فتوشاپ و تبلیغاته.
مدل‌هایی مثل بلا حدید که الگوی خیلی‌ها هستن، خودشون از افسردگی شدید رنج می‌برن. پس اون چیزی که می‌بینی واقعیت نیست.
دوربین دروغگوئه. هر چی در رسانه می‌بینی، به چشم شک نگاه کن.
زیبایی واقعی تو بشناس: زیبایی واقعی از درون میاد
رسانه ها خیلی ماهرانه طوری طراحی شدن که بهت القا کنن که تو کافی و ارزشمند نیستی. این کار باعث می شه که هر روز جلوی آینه وایسی و از خودت ایراد بگیری، دنبال تغییر ظاهرت باشی و هیچ وقت از خودت راضی نباشی. انقدر به خاطر فشار رسانه و تبلیغات، خودت رو دستکاری نکن، چون مد هم همش در حال تغییره و تو خودت ضرر می‌کنی. به جای اینکه وقتت رو تو فضای مجازی تلف کنی، بیا تو دنیای واقعی خوش بگذرون. با دوستات برو بیرون، با خانواده‌ات وقت بگذرون و خود واقعیت رو پیدا کن و از هر آنچه که داری لذت ببر، باهوش باش گول نخور.
معیار واقعی زیبایی رو رسانه‌ها تعریف نمی‌کنن.اگر کسی به خودش اجازه قضاوت دیگران رو می‌ده، در واقع از ناامنی‌های درونی خودش خبر می‌ده.
زیبایی واقعی یعنی:
-
خودت رو همون‌طور که هستی دوست داشته باشی 💚
-
به خودت احترام بذاری
-
بدونی که ارزش تو به ظاهر نیست
چطور قضاوت نکردن رو تمرین کنیم؟
- قبل از نظر دادن، یک لحظه به سختی‌های زندگی اون فرد فکر کن.
- به جای مقایسه، روی رشد شخصی خودت تمرکز کن.
- هر روز چند دقیقه جلوی آینه بدون آرایش یا تغییر ظاهر به خودت نگاه کن و نکات مثبتت رو یادداشت کن.
- یاد بگیر به جای دخالت در زندگی دیگران، انرژی‌ت رو صرف بهبود زندگی خودت کنی.
حالا یه سوال ازتون می‌پرسم: معیار زیبایی رو کی مشخص کرده؟ رسانه ها براتون تعیین تکلیف می‌کنن. اگه به خودتون بود که همین جوری که هستین بدون آرایش خودتون رو دوست داشتین. رسانه، شما رو وادار به مقایسه با استانداردهای غیرواقعی می کنن و این باعث می شه هر روز از خودتون ایراد بگیرین و هیچ وقت احساس رضایت نداشته باشین. ولی باید بدونی که این معیارها واقعی نیستن و زیبایی واقعی در درونته.
مراقب رسانه باشید و تحت تاثیر قرار نگیرید. به جای اینکه وقت و انرژی‌تون رو برای رسیدن به چیزای فیک و غیر واقعی کنید، به خودتون افتخار کنید و خودتون رو همون جوری که هستین، دوست داشته باشین.
خانواده ارصلان یک سبک زندگیست.
بیشتر بخوانید:
- تصویرسازی ذهنی: تکنیک‌هایی برای هدایت و کنترل افکار روزمره
- تمرین چالش به من چه و به توچه
- خودت باش، ربات نباش
سوالات متداول (FAQ)
چرا نباید دیگران را از روی ظاهر قضاوت کنیم؟
چون ما هیچ وقت از شرایط درونی و سختی‌های زندگی دیگران خبر نداریم.
قضاوت دیگران چه تاثیری روی روح و روان افراد دارد؟
می‌تواند باعث افسردگی، کاهش اعتمادبه‌نفس و حتی مشکلات عاطفی و خانوادگی شود.
رسانه‌ها چطور باعث قضاوت می‌شوند؟
با القای معیارهای غیرواقعی زیبایی و موفقیت، ما را به مقایسه و سرزنش خودمان سوق می‌دهند.
بدون دیدگاه