مدیتیشن: شکر گذاری صبحگاهی

خدای عزیزم تو را سپاس گذارم که مرا از تمام وابستگی ها می رهانی و ترس از دست دادن را از من دور می کنی و چنان روحم را بزرگ کرده ای که تنها دلبسته ی تو باشم و نه وابسته.

خدای عزیزم، تو را شکر که امروز را به من فرصت زندگی داده‌ای. تو را شکر که نعمت ‌های بی‌کرانت را هر روز وارد زندگی ‌ام می‌کنی و من را به مسیری درست هدایت می‌کنی. شکرگزارم برای اینکه هر لحظه ایمان و باورم به تو قوی ‌تر می ‌شود و تو را شکر که از جایی که حتی فکرش را هم نمی‌کردم به من رزق و روزی عطا می‌کنی.

تو را شکر که بهترین ‌ها را هر روز وارد زندگی ‌ام می‌کنی و بهترین روزها را برایم می‌ سازی. تو را شکر که در هر لحظه از زندگی‌ ام با من هستی و مرا به سمت آرامش و خوشبختی هدایت می‌کنی. شکرگزارم که مرا با عشق و مهربانی ‌ات احاطه کرده‌ای و هر لحظه از زندگی ‌ام را با حضورت زیبا کرده‌ای.

خدای عزیزم، شکرگزارم که تو منبع عشق، آرامش و قدرتی هستی که زندگی ‌ام را روشن می‌کنی و به من امید می ‌دهی. تو را شکر که مرا در سختی ‌ها و مشکلات تنها نمی‌گذاری و همیشه با من همراهی. شکرگزارم که هر روز به من قدرت و انرژی می ‌دهی تا بتوانم بهترین نسخه از خودم باشم و به اهداف و آرزوهایم نزدیک ‌تر شوم.

بیشتر بخوانید : چطور موفق شم؟

تو را شکر که نعمت ‌های بی‌ پایانت را به من ارزانی می ‌داری و مرا در مسیر رشد و تعالی هدایت می‌کنی. شکرگزارم که زندگی ‌ام را با محبت و سخاوت بی‌نهایتت پر می‌کنی و هر روز را برایم به یادگار می‌گذاری. تو را شکر که در تمامی لحظات زندگیم، از کوچک‌ترین تا بزرگ ‌ترین، حضور داری و به من امید و اطمینان می ‌دهی که همیشه در مسیر درستی هستم.

نازنین خدای من، تو را سپاس می‌گویم که پیرامونم را با آشتی، بخشش و نیکی پر کرده‌ای! این محیط پر از آرامش و صلح که تو به ما بخشیده‌ای، ما را به سوی عشق و محبت هدایت می‌کند. در هر لحظه‌ای که می‌گذرد، نعمت ‌های بی‌کران تو را حس می‌کنم و از صمیم قلبم برای این همه لطف و مهربانی که به ما عطا کرده‌ای، شکرگزارم.

من نیز سهم خود را از این ثروت‌ های الهی به وفور می ‌ستانم و در هر لحظه برای این نعمات از تو سپاس‌گزارم. هر روز که می‌گذرد، بیش از پیش قدر این نعمت ‌ها را می‌دانم و به خاطر حضور همیشگی‌ ات در زندگی‌ام، شکرگزاری می‌ کنم. تو را شکر می‌گویم که زندگی ‌ام را با عشق و مهربانی پر کرده‌ای و هر روز به من قدرت و انرژی می‌ دهی.

ای بخشنده‌ی بی‌ پایان نعمت‌ها و ای مهربان‌ ترین مهربان‌ ها! از تو سپاس‌گزارم که بهشتی نزدیک، زیبا و بزرگ برای ما آفریده‌ای. شکرگزارم که دوزخی بعید و کوچک ساختی تا ما را از لطف و رحمت بی‌کرانت دور نکند. ای خدای عزیز، تو همیشه در پی دلیلی هستی که ما را ببخشی و به بهانه‌ی یک دعا، بهشتت را نصیبمان کنی.

شکرگزارم که هر لحظه با مهربانی و سخاوتمندی‌ات، راه‌های به سوی آرامش و سعادت را برایمان هموار می‌کنی. از تو سپاس‌گزارم که همواره در هر لحظه از زندگی ‌ام، با حضور پرمهر و محبتت، مرا از گمراهی‌ ها و ناپایداری ‌ها نجات می‌ دهی. تویی که به کوچک ‌ترین نیکوکاریمان پاسخ می‌ دهی و با لطف بی‌پایانت، ما را به سوی نور و روشنایی هدایت می‌کنی.

خدای مهربانم چقدر خوب است که تو را دارم و چقدر خوشحالم از حضورت! در هر زمان که بخواهم و در هر مکان که اراده کنم تو هستی، جایی در حوالی من، انگار گاهی هم نزدیک تر.در مرکزی ترین نقطه ی وجودم حست می کنم و آرام می شوم. با حضورت در نزدیک ترین حد ممکن!

خدایا شکرت که هستی.

ای خدای خوب من پنجره ی دل را به سوی تو باز می کنم، هوای مهربانی را نفس می کشم. به خاطر فرصت جدیدی که به من دادی تا مهربان تر، عاشقانه تر و خوب تر رفتار کنم سپاس گذارم.

خدای خوب من، در هر ثانیه‌ای که می‌گذرد، بی‌شمار نعمت بر من ارزانی می‌کنی. نعمت ‌هایی که از شمردن آن‌ها ناتوانم. خدایا، شکرت برای هر آنچه به من بخشیدی. سپاس‌گزارم که هر روز با لطف و محبت بی ‌پایانت زندگی دوباره به من می‌بخشی تا یک روز دیگر بندگی تو را به جا آورم.

شکرگزارم که در هر لحظه از زندگی ‌ام همراهی‌ ام می‌کنی و به من قدرت و انرژی می ‌دهی. از تو ممنونم که با نعمت‌ هایت، زندگی‌ام را پر از عشق و آرامش می‌کنی و هر روز را برایم به یادگار می‌گذاری. خدایا، شکرت برای حضور همیشگی ‌ات در کنارم و برای اینکه با نام تو می‌توانم از غم و مشکلاتم رها شوم و به آرامش و خوشبختی دست یابم.

خدایا، شکرت که به من توفیق شکرگزاری عطا کرده‌ای. شکرت که هر روز من را بی ‌هیچ منتی سر خان نعمتت می‌ نشانی. شکرت که تو خداییت را می‌کنی حتی اگر من بندگیم را از یاد ببرم. مانند پرنده‌ای که از قفس آزاد می ‌شود، من هم وقتی با نام تو شکرگزاری می‌کنم، از غم و وابستگی‌ هایم رها می ‌شوم.

شکرت که مرا با عشق و مهربانی بی ‌نهایتت احاطه کرده‌ای و هر لحظه از زندگی ‌ام را با حضورت پر کرده‌ای. شکرت که مرا در لحظات سخت و دشوار همراهی می‌کنی و به من امید و قدرت می‌دهی. خدایا، شکرگزارم که همیشه در کنارم هستی و مرا در مسیر درست هدایت می‌کنی. شکرگزارم که با نام تو می‌توانم از غم و مشکلاتم رها شوم و به آرامش و خوشبختی دست یابم.

ای عزیز دل من در همه جا با من هستی! شکرت که همیشه گرمای حضورت را در قلبم حس می کنم.شکرت که به تو ایمان دارم و تو تنها هدایتگر زندگی من هستی، شکرت که در تلاطم غوعه ور زندگی ام صدایت که می کنم آرام می شوم.

خدا جان من در اعماق نا امیدی ها، نداشتن ها، خواستن ها و نبودن ها و به بن بست رسیدن ها وقتی آغوشت را به سویم باز می کنی همه چیز را فراموش می کنم و میدانم که هنوز امیدی هست و آن هم تو هستی. تو را سپاس می گویم.

خداوندا برای سلامتی تن و توانمندی جان، جوانمردی دل و دل انگیزی حال از تو سپاس گذارم.

روزتون سرشار از عشق و امید. به خدای بزرگ می سپارمتون.