در این مقاله میخوانیم :
تکنیک های خودباوری
سلام به خانواده کبیر و وزین ارصلان اسدی. یکی از مهم ترین و ضروری ترین نکاتی که باید برای رسیدن به هر هدف و آرزو تو زندگی در خودمون به وجود بیاریم، خودباوریه. یعنی اینکه خودمون رو باور داشته باشیم، به خودمون ایمان داشته باشیم و خودمونو قبول داشته باشیم. یعنی به خودمون اعتماد کنیم و به قدرت و توانایی هامون باور داشته باشیم. چون تا وقتی که خودمون رو باور نداشته باشیم، هیچ کاری نمی‌کنیم! هیچ حرکتی نمی‌کنیم.
مثل کسی که وسط یه اقیانوس بزرگ ایستاده و شنا بلد نیست و هدفی هم نداره و فقط داره دست و پا می‌زنه که خودش رو نجات بده. راستش نمی‌دونم الان چند سالته؛ چهارده، پانزده، شونزده، یا شصت، هفتاد، یا هشتاد سالته. ولی مهم نیست؛ نه سن مهمه، نه موقعیت جغرافیایی، نه موقعیت اجتماعی. برای رسیدن به هر هدف و آرزویی، باید تو خودمون اعتماد به نفس و خودباوری رو تقویت کنیم.
شاید اولش سخت باشه، ولی با تمرین و پایداری می شه به دستش آورد. همه ی ما توانایی ها و قابلیت های زیادی داریم که می‌تونیم ازشون استفاده کنیم. با باور به خودمون و اعتماد به قدرت درونی، می تونیم به هر هدفی که در نظر داریم، دست پیدا کنیم.
همین‌طور، باید یاد بگیریم که شکست ها و موانع رو به عنوان فرصت های یادگیری ببینیم و ازشون برای رشد و توسعه شخصیت مون استفاده کنیم. هر وقت با چالشی مواجه می‌شیم، فرصتی برای تقویت خودباوری و اعتماد به نفس داریم. پس، به خودت ایمان داشته باش و به توانایی‌هات اعتماد کن.
بیشتر بخوانید : چرا همیشه احساس کمبود می کنیم؟
خودباوری یعنی تصویر قدرتمند از خودت:
خودباوری یعنی اینکه یک تصویر قدرتمند از خودت در ذهن داشته باشی که هر قدمی که برمی‌داری، زمین زیر پات بلرزه. این باور به خودت باعث میشه که تصمیم های درست تری بگیری، انتخاب های بهتری داشته باشی، موقعیت های بهتری وارد زندگیت بشه و افراد مناسب تری رو جذب کنی. ایده های جدید و درست تر هم به ذهنت میاد. وقتی خودباوری داشته باشی، تمام عمرت رو صرف نمی‌کنی که دنبال پول بدویی، دنبال رابطه خوب بدویی، یا دنبال شادی و آرامش بدویی.
دنبال عشق بدویی و در نهایت به سنی برسی که حسرت بخوری و بچه و نوه‌ات رو نصیحت کنی و بگی: “که نباید دنبال پول بدوند و باید از جوونیشون لذت ببرن و خودشون رو باید قبول داشته باشن.”
این که به خودت اعتماد کنی، به تو این قدرت رو میده که در هر شرایطی بهترین عملکرد رو داشته باشی. وقتی خودباوری درونت رو تقویت کنی، همه چیز توی زندگیت بهتر میشه. تصمیم ها، انتخاب ها، و حتی آدم هایی که اطرافت هستن.
خودباوری یکی از ستون‌های اصلی موفقیت و یکی از ارکان مهم برای رسیدن به ثروته. همین‌طور یکی از قدرت های هر پسر یا دختر برای داشتن یک رابطه ی خوبه. خودباوری باعث میشه که تو بتونی تو یه دانشگاه خوب قبول بشی و باعث میشه تو در کنکور با قدرت و صلابت بتونی آرامش داشته باشی، ذهنت رو کنترل کنی و با خیال راحت تست بزنی و بیای بیرون از جلسه.
خودباوری باعث میشه که تو یه راننده ی خوب باشی. اگه خودت رو باور نداشته باشی، حرکت نمی‌کنی و اصلاً هدفی نداری. حتی کوچک ترین قدمی هم برنمی‌داری چون باور نمی‌کنی که کارها و تلاش هات تاثیرگذار هستند و قراره نتیجه بدن. پس نه تلاشی می‌کنی و نه اقدامی و نه نتیجه‌ای می‌گیری.
تو چهل، پنجاه، شصت سال یه زندگی تکراری شبیه دیگران داری و فقط صبح و شب می‌کنی و فقط زنده‌ای و زندگی نمی‌کنی. من معتقدم که اگر زندگی ارزش زندگی کردن داره، پس ارزش بهتر زندگی کردن رو هم داره. اگه خودت رو باور داشته باشی، می تونی از زندگیت لذت ببری. می تونی قدم های محکم تری برداری و ثروت رو به زندگی خودت جذب کنی. می تونی عشق، آرامش، آدم های درست حسابی، شادی و لذت رو به زندگی خودت جذب کنی. پس چرا نباید خودت رو باور داشته باشی؟ چرا نباید خودت رو قبول داشته باشی؟ چرا به قدرت خودت تکیه نکنی و به خودت ایمان نداشته باشی؟
خودت رو بپذیر، به خودت ایمان داشته باش و خودت رو قبول کن. توانایی های خودت رو دست کم نگیر. یادت باشه که اون توانایی ها و مهارت هایی که امروز داری، خیلی ها آرزوی داشتنشون رو دارند. تو با استفاده از همین داشته ها و مهارت هایی که الان داری، می‌تونی امپراطوری بسازی، زندگی بسازی و می‌تونی ثروت و رابطه‌ای بسازی که هرکی که تو رو می‌شناخته، وقتی می‌بینتت شوک بشه و بگه:”دمت گرم چقدر تغییر کردی و چه کار کردی که تونستی زندگیت رو بسازی و ثروتمند بشی و رابطه ی خوب داشته باشی و موفق بشی.”
همه ی این حرف‌هایی که گفتم یک ستون اصلی داره و یک بال بسیار مهم، و اون بال داشتن خودباوریه که میتونه تو رو به رویاهات برسونه.
اگر خودت رو باور نداشته باشی، هیچ‌کس هم نمی‌تونه بهت اعتماد کنه. اگر به خودت تکیه نکنی، هیچ‌کس دیگه‌ای هم به تو تکیه نمی‌کنه. اگر به خودت ایمان نداشته باشی، هیچ‌کس دیگه‌ای هم بهت ایمان نخواهد داشت.
حالا فکر کن، این طبیعت و زندگی که کلی نعمت و امکانات بهت داده، چیزایی که با هیچ مقدار پول نمیتونی بخری، چطور می‌تونی ازشون استفاده نکنی و بهشون اعتماد نکنی؟ اگه به جای نادیده گرفتنشون، ازشون بهره‌برداری کنی و به خودت اعتماد کنی، می‌تونی یه آدم فوق‌العاده موفق بشی.
اگه خودت رو قبول داشته باشی و از امکانات و توانایی‌هات استفاده کنی، می‌تونی به یه سوپر ثروتمند و یه رابطه‌ی عالی دست پیدا کنی. می‌تونی آرامش و خوشحالی و حال خوب رو تجربه کنی. این اتفاق می تونه توی جوونی برای تو بیافته. دوران کار کردن سی ساله تموم شده. قدیما مردم مجبور بودند سال های زیادی کار کنند تا تازه به یه خونه و ماشین معمولی برسن و زندگی شون پر از روتین و عادی بشه.
اما الان تو می‌تونی توی شش ماه توی مسیر خلق رویاهات قرار بگیری و نهایتاً بعد از یک سال یا دو سال، یه زندگی بسازی که هرکس ببینه، جا بخوره و انگشت به دهن بمونه. این باور و اعتماد به نفس، همه چیز رو تغییر میده. پس بریم برای یه زندگی که وقتی توی آینه به خودمون نگاه می‌کنیم، به خودمون افتخار کنیم. زندگی کوتاهه، پس از هر لحظه‌اش لذت ببر و به خودت فرصت بده که رشد کنی و پیشرفت کنی. به خودت افتخار کن، چون تو لایق بهترین‌ها هستی.
پایان داستانت رو تو خودت می‌نویسی، با تمام وجودت برای بهترین ها تلاش کن و هیچ وقت دست از باور به خودت برندار.
به آینده نگاه کن و با اطمینان به جلو حرکت کن.
خانواده ارصلان یک سبک زندگیست.
بدون دیدگاه