مدیتیشن :سپاس از خدا برای بیداری دوباره

پروردگارا! ای زاینده ی سپیده دمان و ساکن در سایه های شب، امروز را به من هدیه کردی و درونم را با نور تازه ای آغشته ساختی، مرا با نسیم امید بیدار کردی نه به امید فردا که به امید اینکه امروز از من انسانی بسازی که تو میخواهی، ای که راز خموش باد را می خواهی و وزن سنگین سکوت را درک می کنی.

در این صبح قلبم را از تردید های خورد خالی کن، به من چشمی بده که زیبایی های کوچک را ببیند، به من گوشی بده که صداهای آرام طبیعت را بشنود و دلی که از محبت تو لبریز شود بی آنکه در کمین پاداش باشد، ای خالق راه ها و مقصد ها امروز مسیری برایم بگشا که در آن هر قدمم راه تو باشد. اگر در مسیرم سنگی افکندی به من نیرویی بده که نه فقط از آن بگذرم بلکه زیبا تر از پیش از آن بگذرم. اگر گم شدم نشانه ای از مهرت بر من فرست تا باز گردم.

پروردگارا، به من عطا کن صداقتی که حتی در تاریکی بدرخشد و ایمانی که با هیچ طوفانی شکسته نشود. مرا بیاموز که هر آنچه را از دست داده‌ام بپذیرم و خیری را در آن‌ ها بیابم. ای خدایی که صدای شکسته ‌ترین دل ‌ها را می‌شنوی، امروز اگر بارانی نیامد و آسمان دلگیر ماند، به من بیاموز که خودم بارانی باشم برای دل‌های تشنه.

خداوندا، تویی که قادر به هر کاری هستی و صدای هر ناله‌ای را می‌ شنوی، به من قدرت بده که در سخت ‌ترین لحظات نیز، همچنان به صداقت و ایمانم پایبند باشم. به من یاد بده که از تاریکی‌ ها و ناملایمات نترسم و همیشه به نور و راهنمایی تو امیدوار باشم. پروردگارا، به من آرامشی عطا کن که بتوانم هرچه را که از دست داده‌ام، با دل آرام بپذیرم و درس ‌هایی از آن‌ ها بیاموزم.

خداوندا، در روزهایی که آسمان دلم گرفته است و بارانی نمی ‌بارد، به من توان بده که خودم منبع باران و امید برای دیگران باشم. به من یاد بده که چطور می ‌توانم دل ‌های تشنه را سیراب کنم و به دیگران کمک کنم تا راه خود را پیدا کنند. تو که همه چیز را می‌بینی و همه صداها را می‌ شنوی، به من درس بده که چگونه می‌توانم با نیت پاک و دلی صاف، زندگی‌ای پر از محبت و عشق برای خود و دیگران بسازم.

خداوندا، به من نشان بده که چگونه می‌توانم در مواجهه با دشواری ‌ها و ناامیدی‌ ها، با ایمان و صداقت قدم بردارم. به من یاد بده که چگونه می‌ توانم با عشق و محبت تو، بر مشکلات غلبه کنم و به سوی نوری که از تو سرچشمه می‌گیرد، حرکت کنم. ای مهربان ‌ترین، به من قدرت بده که در هر لحظه از زندگی‌ام، به تو اعتماد کنم و ایمان داشته باشم که تو همیشه بهترین ‌ها را برای من می ‌خواهی.

خدایا، به من آرامش و صبر عطا کن که در برابر هر چالشی، مقاوم و محکم بایستم. به من یاد بده که چگونه می‌ توانم با ایمان به قدرت بی ‌نهایت تو، بر همه موانع و سختی ‌ها غلبه کنم. پروردگارا، به من بیاموز که عشق و محبت تو را در دل خود زنده نگه دارم و همیشه به یاد داشته باشم که با تو، هیچ ناممکنی وجود ندارد.

خداوندا، به من بینشی عطا کن که در هر لحظه از زندگی‌ام، حقیقت را ببینم و آن را درک کنم. به من قدرت بده که در هر شرایطی، با صداقت و راستی عمل کنم و به سوی نور و رحمت تو قدم بردارم. ای خالق بی ‌پایان، به من یاد بده که چگونه می‌توانم با ایمان و اعتماد به تو، به زندگی ‌ای پر از خوشبختی و سعادت دست یابم.

اگر راه سخت و ناهموار شد، یاری‌ ام کن تا نه تنها خودم، بلکه هر کس در کنار من است، دلگرم به ادامه‌ ی مسیر شود. پروردگارا، به من بیاموز که در میان شلوغی ‌ها لحظه‌ای بیابم برای سکوت، در میان دویدن ‌ها لحظه‌ای برای ایستادن، و در میان انتظارها جایی برای صبر و فهمیدن.

خدایا، به من توانایی بده تا در میان دویدن‌ ها و تلاش‌ های روزمره، لحظه‌ای برای ایستادن و اندیشیدن به دست آورم. به من بیاموز که چگونه می ‌توانم از این لحظات استفاده کنم تا به خود و دیگران یادآوری کنم که زندگی تنها در دویدن نیست، بلکه در تجربه‌کردن، یادگرفتن و فهمیدن نیز هست. پروردگارا، به من صبری عطا کن تا بتوانم در انتظارها و موانع، به جای ناتوانی و ناامیدی، درس‌ های ارزشمند را بیاموزم و از هر تجربه‌ای بهره‌مند شوم.

ای که دستانت زنجیر جهان را به هم پیوسته به من دستی بده که گرمی آن مرهمی باشد برای دست های سرد، چشمی که بی قضاوت ببیند و دلی که بی غرور درک کند. اگر امروز درهای بسته به رویم نمایان شد به من آن بینش را بده که بفهمم شاید اینجا پایان نیست، شاید راه تازه ای را باید جست و اگر گشایشی حاصل شد فروتنم بدار که بدانم همه چیز به دست توست نه توان من.

خدایا مرا به آن نقطه ای برسان که در هر چیزی ردپایی از تو بیابم، کمکم کن در هر پیچ زندگی تو را بیشتر بشناسم ای پروردگار بی پایان، ای که هر آغاز و انجامی به تو باز می گردد. امروز را به من هدیه دادی نه برای اینکه تکرار دیروزم باشد بلکه برای اینکه در هر لحظه اش نو شوم. به من بیاموز که در هر لحظه زندگی چیز تازه ای برای کشف کردن دارد حتی اگر چیز ساده ای باشد، حتی اگر در نگاه دیگران بی اهمیت به نظر برسد.

خدایا مرا به جایی برسان که عشق نه کلمه ای پوچ که رفتاری باشد جاری در هر حرکتم، به من آن قلبی را بده که بتواند ببخشد حتی وقتی که درد می کشد. آن زبانی که بتواند سخن بگوید حتی اگر از سخن گفتن هراسان است و آن نیرویی که بتواند بایستد حتی در برابر ترس ها و تردیدها.

ای خالق روشنایی و تاریکی اگر امروز در سایه ها گام بر میدارم به من آن بینش را بده که بفهمم حتی در دل تاریکی جرقه ای از نور وجود دارد و اگر زیر آفتاب روشنی ات راه می روم مرا از غرور خویش دور بدار.

پروردگارا به من عطا کن شجاعتی را که از شکست نترسم زیرا در هر شکست درس هایی است که تنها تو آن را میدانی، پس آن حکمت را به من بده که بفهمم شاید آنچه امروز از دست داده ام فردا به شکلی زیباتر به سویم باز می گردد.

ای آفریننده ی همه چیزهایی که هست و آنچه نیست، امروز را به تو سپردم! هر آنچه که میخواهد پیش آید با آغوش باز می پذیرم! زیرا ایمان دارم که در پس هر حادثه طرح و نقشه ای از محبت و حکمت تو نهفته است، مرا یاری کن که آن را ببینم و درک کنم.

امیدوارم که از این دعای صبح گاهی لذت برده باشین، شما رو به خدای بزرگ می سپارم.

بیشتر بخوانید : عبارات تاکیدی و سپاس گزاری برای صبح