سلام به امپراطوری کبیر و وزین ارصلان اسدی. چشمانتان را ببندید و یک نفس عمیق بکشید. دم و بازدم را با دقت انجام دهید. حالا وقت این است که خودتان را با بالاترین سطح ارتعاشی هماهنگ کنید.
مدیتیشن اعتماد به نفس
احساس کنید که نفس‌هایتان تمام بدن شما را با انرژی و آرامش پر می‌کنند. هر باری که دم می‌کشید، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و هر باری که بازدم می‌کنید، تمام نگرانی ها و ترس های خود را رها کنید. این لحظه، لحظه شماست. لحظه‌ای برای ارتباط با درونی ترین و قدرتمندترین خودتان.
فقط کافی است به جملاتی که من در ادامه می‌گویم عمیقا گوش دهید و اجازه دهید به قلبتان وارد شوند: من بهترین دوست خودم هستم. من عشق اول زندگی خودم هستم. اگر اعتماد به نفس بالایی داشتم و اگر تمام اعتماد به نفس و عزت نفس تمام دنیا را داشتم، چگونه بودم؟ خودم را به گونه‌ای تصور می‌کنم که پر از اعتماد به نفس و قدرت هستم. حالت نگاهم، بدنم، احساسم، همه چیز را تصور می‌کنم.
بیشتر بخوانید : تکنیک جذب ثروت با شکرگزاری
من توانمند هستم. من ارزشمند هستم. من لایق موفقیت هستم. من به خودم باور دارم. من شجاع هستم. من می توانم هر کاری را انجام دهم. من بهترین نسخه ی خودم هستم. من پر از اعتماد به نفس هستم. من به توانایی هایم اعتماد دارم. من از موانع عبور می‌کنم. من هر روز بهتر می شوم. من قدرت درونی دارم. من بر مشکلات غلبه می‌کنم. من از اشتباهاتم یاد می‌گیرم. من از هر تجربه‌ای قوی تر بیرون می‌آیم. من ارزشمند و دوست داشتنی هستم. من خالق زندگی خودم هستم. من به موفقیت دست پیدا می‌کنم. من از توانایی هایم استفاده می‌کنم. من به خودم افتخار می‌کنم.
هم اکنون، تجسم کنید که پر از اعتماد به نفس و قدرت هستید. تصور کنید که چگونه با گام های استوار و قلبی مطمئن، هر روز را آغاز می‌کنید. احساس کنید که چگونه در نگاه شما، قدرت و اعتماد به نفس نمایان است. بدن شما صاف و قوی، با انرژی مثبت و اعتماد به نفس تابان است. من اعتماد به نفس خیره کننده‌ای دارم و این احساس را درونم حفظ می‌کنم تا همیشگی باشد. هم اکنون، اعتماد به نفس بالایی دارم و می دانم که از پس هر کاری بر می‌آیم. عاشق خودم هستم و به خودم ایمان دارم.
هر روز با قدم هایی استوار به سوی اهدافم حرکت می‌کنم و قله های ترقی را یکی پس از دیگری فتح می‌کنم. هیچ چالشی نمی تواند مرا متوقف کند و هر بار که به هدفی دست می یابم، بیشتر به قدرت و توانایی های خود ایمان می‌آورم.
به خودم قول می دهم که همیشه با انگیزه و انرژی به جلو حرکت کنم و هیچ وقت از خودم دست نکشم. من قوی، با اراده و بی نظیر هستم و هیچ چیز نمی‌تواند جلوی موفقیت های من را بگیرد. هیچ چیزی نمی تواند مانع پیشرفت من شود. من نمونه‌ای از یک فرد موفق برای دیگران خواهم بود. نیروهای برتر کیهانی همواره در خدمت من هستند و من هر روز از هر جهت بهتر و بهتر می شوم.
در این راه، از حمایت و انرژی مثبت کائنات بهره‌مند خواهم بود و با نگرشی مثبت به سوی موفقیت گام بر خواهم داشت. من مطمئنم که به زودی موفقیت های چشمگیری خواهم داشت و الگوی موفقیتی برای دیگران خواهم بود.
حالا، با آرامش و بدون هیچ عجله‌ای، به تدریج از حالت مراقبه خارج شوید. به نفس های عمیق و آرام خود توجه کنید و از حالت ذهنی آرام و سبک خود لذت ببرید. هر زمان که احساس کردید به طور کامل آماده‌اید، چشمانتان را به آرامی باز کنید و به دنیای پیرامون خود بازگردید. به یاد داشته باشید که میتوانید این حس آرامش و آرامی که تجربه کرده‌اید را با خود به بقیه روزتان ببرید و از انرژی مثبت آن بهره‌مند شوید.
زندگی همیشه منتظر است تا شما با آرامش و تعادل به استقبالش بروید.
خانواده ارصلان یک سبک زندگیست.
1 نظر
درودبه همه
به نظرمن جامعه امروزی ماشدیدا نیاز داره که در اینگونه مسیرهاقدم بردارن ومتوجه توانمندیهایه خودشون بشوند تاازاین اضطراب واسترسی درکشورمون حاکم شده درو بشیم،وافکار وزندگیهایمان پراز ارامش وخیروبرکت کنیم..